常识

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　　对于早泄这种让男性失去自信的疾病，谁都不想就这样碰上，但是有时候就是这么不凑巧，早泄就要找上你。

　　潮州男科医生表示，早泄是可以预防的，我们可以从一些细节入手，提防早泄狙击，下面我们具体来了解。

　　预防早泄的细节包括以下几个方面：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。

　　进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱，树立信心，配合治疗。

　　2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。>>>如有什么疑问，可以点击在线专家咨询，即问即答，更省时更省力！

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

　　每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　7、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　综上所述，在日常生活中，男性朋友应该尽量的避免造成早泄和影响男性性功能的因素，保证自己的身体健康，一旦发现早泄的症状，应及时到正规医院接受检查和治疗，争取早日恢复健康。

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