常识

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　　无精症好比军人有枪无弹，不起任何作用。无精症是男性不育的重要原因之一，需要及时的治疗。如何防范于未然呢？

　　1、多锻炼，增强体魄

　　保持适当的运动，运动不仅可以保持健康的体力，还是的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　2、养成良好的个人卫生

　　学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　3、补充营养

　　在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。>>>摆脱无精症，恢复幸福生活，点击在线免费咨询医院医生

　　4、定期体检

　　种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　5、其他注意事项

　　要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　医生提醒男性朋友，无精症危害极大，要在发现后及时接受正规医院的检查和治疗，以免带来更大的危害。建议您及时去正规医院治疗无精症，越早治疗越果。

　　文章内容仅供知识了解，涉及具体知识请与>>>在线医生<<<深入沟通。

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